時序入秋,天氣依舊炎熱,學生參與水域活動仍舊頻繁,提醒孩子們於秋高氣爽但氣溫炎熱的假期中,避免前往未配置救生員的危險海域、溪河流或大圳戲水。
教育部體育署特別推動「救溺五步」與「防溺十招」,確保學子遠離溺水危機。
一、救溺五步(叫、叫、伸、拋、划)
遇到有人溺水時,切勿貿然下水,應秉持「救溺先自保」原則: [1, 2]
- 叫:大聲呼救。
- 叫:呼叫 119、118、110、112。
- 伸:利用延伸物(如竹竿、樹枝等)。
- 拋:拋送漂浮物(如球、繩、瓶等)。
- 划:利用大型浮具划過去(如船、救生圈、浮木、救生浮標等)。 [1]
二、防溺十招
防溺十招
- 選擇安全地點:不進入無救生員處。
- 注意氣象變化:天候不佳立即上岸。
- 暖身運動要做足:下水前先伸展。
- 切勿落單戲水:隨時保持同伴在視線內。
- 避免危險行為:不嬉鬧、不跳水。
- 量力而行:感到疲累即刻休息。
- 不隨意救人:未受專業訓練不貿然下水。
- 穿著合適服裝:著輕便泳裝或浮力衣。
- 熟悉水域特性:避開渦流、礁石區。
- 遵守規定標示:注意警告牌說明。