能源教育週宣導~ 能源小撇步

　 日常生活中，節能減碳的小撇步：

食：

●多蔬食、少吃肉

　　吃素不但能有效減少畜牧業所造成的碳排放量，每天多吃新鮮蔬果，也有益身體健康。如果不習慣，一開始先規劃一天一餐或每週選一天來吃素吧！

●先泡米再煮飯

　　煮飯前將米洗好泡過再煮(白米約泡20分鐘，五穀雜糧、糙薏仁約1小時)既省時又省電。

●購物時使用環保袋與保鮮盒

　　上市場或超市、量販店時，自己準備環保袋、保鮮盒(裝魚、肉)，就減少使用塑膠袋了。

●回收廚餘

　　如果把廚餘當成垃圾，會降低焚化爐的壽命喔！回收廚餘可以製作成堆肥，用來培養有機蔬果健康又環保。

●用餐時 自備環保碗筷

　　養成習慣自己攜帶環保碗筷，不再浪費餐廳衛生碗筷。

●自己種植蔬果

　　不妨利用自家陽台、屋頂或社區附近的荒地，自己種植蔬果。自己栽種的蔬果，只要不使用農藥，可都是完全有機的！

衣：

●舊衣再利用

　　如果把穿不下的衣物送給需要的孩童，淘汰衣物的布料也繼續重新使用，製作抹布、環保袋等，就能省下不少資源。

●衣物洗滌前先浸泡

　　洗衣前先浸泡20分鐘左右，不只可以提高洗淨效率，也比較不容易傷害衣料。

 ●善用自然風乾

　　少用烘衣機，外頭太陽大的話，快把洗好的衣物拿去做做陽光浴吧！

●少穿西裝少打領帶

　　許多上班族在夏天仍然穿西裝打領帶，冷氣卻越開越強。改換輕便的穿著，不但工作更加舒適，也可減少冷氣的消耗。

●多用手帕，少用面紙紙巾

　　現代人幾乎人手一包面紙，卻很少使用手帕。重新使用手帕，不但減少面紙所造成的垃圾，也留下了可吸收二氧化碳的樹木。

住：

●別把冷氣開太冷

　　開冷氣最適合的溫度為26-28度之間，根據研究，家庭冷氣如果能調高1℃，就可以節省6%的電量喔！

●隨手關燈拔插頭

　　除了隨手關燈以外，家中所有電器用品當沒有在使用時，都應該把插頭拔除。

●省電燈具更實惠

　　耗電量60瓦的傳統鎢絲燈泡，與秏電量17瓦的省電燈泡亮度相同，省電燈泡壽命也更長。

●少開冰箱可省電

　　每開一次冰箱，壓縮機就需要運轉10到20分才能回冷，減少開冰箱的次數與時間，保冷又省電。

●節能省水看標章

　　購買附有環保標章、省能、省水標章的商品，如此一來，能讓不環保的商品自然淘汰，同時也能鼓勵廠商生產更多環保商品。

行：

●搭乘大眾運輸，少騎車開車

　　改變一下交通方式，多多搭乘大眾運輸系統，快速便捷也省油費。

●鐵馬步行兼運動

　　只到鄰近地區的話，不妨用走路或騎自行車的方式，節能也保健康。

●聰明開車

　　如果必須開車，盡量共乘，行車時也請不要猛加速或急煞車，並減少車上擺放物品，以減少耗油與廢氣排放。

●多爬樓梯健身

　　多運動有效強健體魄，對長時間坐辦公桌的上班族而言，爬樓梯是運動的好機會，少坐電梯也環保省電。

●選擇在地旅行或直飛班機

　　旅行是現代人重要的生活休閒，選擇居家附近的景點旅行，不但可以更親近家園，也可減少耗油。如果偶爾出國旅行，也盡量選擇直飛的班機。

綜合撇步：

●多參加跳蚤市場

　　沒事多逛逛跳蚤市場，或把家中哪些不再需要的物品拿出來交換買賣，互通有無。一個家庭的垃圾，說不定是另一個家庭的寶。

●購買包裝少的產品

　　許多產品包裝雖然精美，耗費卻非常大，所以購買包裝較為簡單的產品，將可以省下不少資源。 

●購買本地當季產品

　　支持本地農產品，可以減少長程運輸耗費的能源以及二氧化碳排放量；而選用當季食物，除了新鮮可口，更能免去儲藏的過程。 

●支持回收再製的產品

　　許多支持節能減碳的綠色企業，都有販售資源回收再製的相關產品，在一般市集中，也可看見許多既有創意又兼顧環保的商品攤位，支持這些商品，也是為愛護地球盡一分力！

●懷舊風

　　東西舊了或有缺陷、有汙點就必須丟掉嗎？先考慮功能有沒有問題，再考慮是不是只為了看上去不順眼就想把它丟掉呢？東西舊了但卻有回憶，保養後就可以再使用喔！

●種一棵樹

　　植樹是最實際的愛護地球方式，樹木成長後不但能提供涼爽的樹蔭，更能吸收二氧化碳，大幅減少大氣中的二氧化碳量。

●珍惜物品的使用

　　你會因為東西便宜就粗魯的使用嗎？東西便宜所以覺得丟了也不心疼，反而會在無形中造成更多的浪費。低價的東西如果長時間使用，豈不是省得更多？

●克制購物的慾望

　　不要忘了流行只是一陣子而已，流行是會退燒的，一直買流行的東西但你真的感覺需要嗎？買之前請好好想一想，不要買沒有用的東西，不受誘惑，理智克制購物的慾望。 

●參與社區改造

　　眾人的努力總是大過獨自奮鬥，不妨加入社區中一些著重環保的團體，大家共同綠化社區。

●支持政府的環境政策

　　政策的施行與宣導，勝過單獨一個人的實踐，所以支持政府的環境政策，是最直接也最有效幫助節能減碳的方法。

（資料來源：彰化縣政府 陽光彰化第十三期）